#2449

散歩と音楽の相乗効果


ゲームのプレイ日記 今日の出来事


20時半就寝04時起床。
睡眠時間からして結構無難だったとも言える昨日の夜は、
最近にしては珍しい現象が起きました。
というのも、二度寝に全く至らず、
それどころか眠っている時に一度も目が覚めなかったという。
前者はともかく、普通二度寝とは言わない真夜中の覚醒は
ここ最近は当たり前のようにあった現象だったので、
カービィのエアライドの世界に入る子供っぽい夢から覚めた時、思わず時計を疑いました。
しかも、二度寝に突入しない程度に寝起きもさっぱりしていて、
昨日のような体調不良はありませんでした。

昨日の寝る前と一昨日の寝る前の違いは一体何だったんだろう。
そこに何か生活リズム改善のヒントがあるかもしれない……と考えると、
やっぱりというか食生活がそれっぽい感じなのですが、
それ以外にもいろいろと思い当たる節はあり、食生活だけではなさそうです。
例えば一昨日は大学があり帰宅が17時半だったのに対し、
昨日のその時間帯はすでに夕食準備をして、
それまでは文字通りのだらけた生活をしていたので、
そういう面での疲労度の違いもあるんじゃないかなと。
……まぁ、休日の自分は基本引きこもりなので
疲労を感じなさすぎるというのもあると思うのですが。
寝るほど疲れてないだろうというくらい。
だからこそ生活リズムが壊れるのかなとも思ったりします。

それはさておき、比較的調子のよかった04時台は、この時間帯にしかできない事をしよう、
と言うことで、ポケモンホワイトでアルセウスを受け取る作業を済ませていました。
受け取る為にアクセスする必要があるポケモングローバルリンク(pokemon-gl.com)は
フルフラッシュサイトの上、普通の時間帯はかなり混んでいて
サービス開始翌日から大幅メンテナンスを行ったというほど
アクセスが集中しているサイトなので、混み合った時間に行って苦労するよりも
今やってしまった方が回線の負担ははるかに少ない……はず。
実際は大差なかったのかもしれませんが、
何はともあれ手に入るとは思ってもみなかった幻のポケモン・アルセウスを手に入れました。
正確にはDS上の“ハイリンクの森”に送ってあり、まだ捕まえてはいない状態ですが、
そこにいけばいつでも捕まえられる状態でもあります。
最初は、すぐにボックスに入れてセーブしようと思ったのですが、
おそらくもう二度とないであろう機会だしということで、
性格だけ厳選することにしました。

が、厳選していたらいつの間にか05時半を過ぎていたので一旦中断して日課の方に移動。
結局捕まえる事はなく今に至ります。まぁ、明日以降できれば早い内に済ませる予定。
日課の方は割と気分が乗った方で、10時頃に終わったのですが、
その調子で新本家サイトのメンテナンス準備をしようといろいろいじっていたら
突如実家の親からメールが届き、内容はおおざっぱには「就活どう?」
という感じのものでした。

メンテナンス作業が、自発的なものとしてはかなり久々に気分よく進めていたものだったので
あたかも平均台の上から引っ張り落とされたような感覚に陥りました。
こういう思考そのものからして親不孝な人間になったものだとつくづく思います。

メールをもらって初めて
今の自分の立場が日課作業なんかしている場合じゃない事に改めて気が付き、
親の返答に答えられない自分に釘を刺すように、
昼間の時間だというのにそこから1時間半ほどは超ネガティブ思考に陥って
全くなにもせずただベッドで横たわっていました。
こうして日記として書き出してみると、
自分って結構落差が激しい方なのかなとも思ったりします。

結局親には間接的に「実は何もやってません」というような事を伝えて、
言い逃れをするかのように「今は卒論に悩んでるんだよね」と付け加えておきました。
実際にはその卒論すらほぼ何もやっていないという事は絶対に言えないな……。
わずか1時間半前はノリノリだった作業は到底やりたいと思う気持ちにならず、
仕方がないので散歩兼買い物に行き、
さらにその後一旦帰って荷物を置いてから本屋に行き、
ONE PIECEの最新刊を買って帰って読み終わった頃には16時になっていました。
それにしても散歩×音楽の気分転換効果は凄いなとつくづく思います。
散歩中はいろんなポジティブ思考が湧き出てきて、
帰ってきた頃には頭のもやもやも取れていて、
午前中の作業の続きこそできなかったものの、別の作業に1時間半ほどのめり込んでいました。
まぁ、すぐに目の前の問題を忘れようとするのもそれはそれで問題なわけですが、
少なくともネガティブ精神を午後まで引っ張ってしまうよりは数倍マシだったかなと。

とりあえず明日は最低でも卒論、できれば就活の事も1mm程度は手にかけたいところ。
もはや「当然のように昨日までできなかったんだから仕方がない」
という精神さえ根付いてしまっている昨今、
何か光を見いだす可能性があるとしたらまずこれを打開するところからなんだろうな……。
日課作業+αの“+α”の部分は昨日までは年末企画として考えていたのですが、
親からのメールをきっかけにどうやら方向転換という事になりそうです。
メドレー作りたかったんだけど、ますますこっちは可能性が薄くなってきた……。

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