#3026

泥沼の現実


今日の出来事 自分


先週火曜日以来、歯止めがかかってくれない
連日自主休講と昼夜逆転と趣味へのやる気皆無状態の日々。
その根本原因が一体何なのかは来週月曜日に診断してもらう事で解明されるとして、
もはやこうしている間に現実問題の方は完全な泥沼状態に陥っていて
もうどうとでもなれと思っている今日この頃。
これが後にどれほどの後悔に繋がるのかは分かりませんが……。
完全に“毒を食らわば皿まで”を実践してしまっている状態だと自覚しています。
この場合の毒とは、悪事とかではなくて、多分単なる怠惰。
それを病気のせいにして、
実際に何の病気でもなかったら本当に取り返しがつかないなぁ……。
まぁ、そういう事を抜きにして考えても、
これでなんともないと言われたら不服に思うくらいに
自分でも不本意なほど身体が動かないからこそ困っているんですけどね。

こんな状態に陥ってみて、
自分自身の気分の浮き沈みには一定の法則があることが分かりました。
まず一つ目は、布団の中に潜るとネガティブ思考が本意の如何に関わらず爆発する事。
平常時は布団の中でこそ前向きで創作的な想像力が働く事もありましたが、
ここ数日は皆無で、例の着想メモも今月下旬はほとんど白紙です。
ぶっちゃけて言えば、退学したらその後どうするか、
というような事ばかり考えては憂鬱になっています。
現状から復帰する事を考えるのがなんだかおこがましい行為にすら感じられるというか。

布団の中で過剰な時間を過ごした末になんとか寝て、
そして起きた後は、今週入って何度か意外と軽作業程度なら集中する事もあり、
しかし夕食を放棄して寝ることも多い最近は
起床直後からお腹が減りまくっている状態で、朝食のパン一枚では到底足りない。
そういうわけで早めの昼食を取る事が多い今日この頃です。
二つ目は、その昼食直後からの意気消沈ぶりが激しいという事。
それほど沢山食べたわけでもないのに、食後の無気力感がとてつもなくて、
到底起床直後にやっていた作業の続きをやろうとは思えなくなってしまい、
また眠くなってきたなぁと思いながらもベッドに倒れるという事が間々あります。
これは大学時代でも数ヶ月に一度か、それ以上の頻度であった事ですが
とにかくPCの前に座っている事すら辛い事もしばしば。
それで、気分転換の最終手段として、散歩効果で前向きになる事を目論んで
夜にコンビニかスーパーか本屋かゲーセンへ出掛ける事がよくあります。
というより、ここ最近はほぼ毎日そうかも。
それで三つ目は、大学時代なら結構な信用度があったこの散歩も、
現在の自分にはもはや効果がないらしく、
自転車をこいでいたり歩いたりしている時もなんら変わらずに
布団の中でするようなネガティブ妄想を繰り広げてしまっているという事。
記憶の限りでは、ちょうど先月の今頃に夜明けにコンビニまで歩いていた時に
それなりにポジティブ思考のまま帰宅する事ができていたので、
ゴールデンウィーク終了前までは、
少なくとも今よりマシだったんじゃないかと思います。
それでも、課題に直視できなくなったのはもっと前からなんですけどね……。

そして四つ目。音楽を聴いている時と、そうでない時の落差が酷い。
これは一人暮らしを始めてから徐々にこうなっているような自覚はありましたが、
ゲームと比べるとまだ生まれてまもない音楽趣味をマイナスの要因にしたくなくて
今まであまりブログでも書いてきませんでした。
というか、今までは無音の時が平常時で、音楽を聴く事で気分を高揚させる事ができる、
という解釈だったはず。しかし大学院時代突入以来、
音楽を聴くという事が一人暮らし生活にあって当たり前という事が
身体に染み渡ってしまったらしく、
いつからか、むしろ無音の状態だと集中できないと感じるようになりました。
これは本当に解釈の問題だとは思うのですが……。
原則として無音の環境下でないと進みようがないレポート課題やブログなどが
ここ数年で滞るようになった原因のひとつとして、
音楽が挙げられたとしても否定のしようがないんじゃないかと思っています。

ここ数日の自分は、もう完全に音楽を聴いていない時は廃人で
音楽を聴いてやっとまとも、でも執筆軽作業はできないという状態が続いています。
これがすべて思い込みだとしたら、思い込みって結構侮れないものなのかも。

ここまで挙げた四つのうち三つが、昔はいわゆる気分転換の武器として
大学時代に有用だと思っていたものなので、それが利かないという事は
少なくとも現在の自分が知らないストレス解消法に縋るしかないのかなと……。
音楽に関して言えば、ここ一年で何度か書いているように
音楽の探し方がマンネリ化している感があるので、
一ヶ月だけ、娯楽費全部を音楽に使う気持ちで本腰入れてウィッシュリストを整理したら
結構簡単に変わってくるんじゃないかなと思っています。
新曲だけじゃなく、既存曲の聴き方についても似たような事が言えるかと。
まぁ、今はその為の気力が湧かないから困っているんですが。

そんなこんなで今日は08時就寝16時起床の昼夜逆転な一日でした。
完全にネガティブ思考分析みたいなブログになってますね。
この泥沼から抜け出る日は果たして来るのか……。

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