23時半就寝11時起床。 10時起床目標としてアラームでいちおう目が覚めたのですが、 休日朝特有の二度寝の誘惑に耐えられずプチ二度寝をしてしまい、結局起きたのは11時でした。 とはいえ今日はリングフィットをやらない代わりに１時間近く歩いてきたので、 おそらく夜は特に問題なく眠れるのではないかと思っています。 まぁ、自分の予想もなかなか当てにならないんですけどね。 寝れなかったら寝れなかったでお酒を呑めばいいだけの話ではあるものの。 今日は、ピクチャレ大会利用者の海外勢から「投稿ミスったから消してくれ！！」 [続きを読む]
５連勤最終日。 昨夜は23時就寝07時15分起床。 リングフィット効果なのか、珍しくお酒無しで寝ることができました。やったぜ。 しかもそのおかげで睡眠の質が良かったのか、朝は10分早く起きることができ、 その10分でコーヒーを飲むことができたことから全体的に仕事中のパフォーマンスは高かったです。 やはり、ちょっと運動するだけで芋づる式に良いことが起きますね……。 もはや自分のなかで筋トレ宗教が勃興してしまいそうですよ……。 筋肉は裏切らないって言うじゃないですか。 まぁ、自分の場合はあくまで意欲向上が目的で [続きを読む]
５連勤４日目。 やっとあと１日だー。すごく長かったような、そうでなかったような。 平日は基本的に仕事オンリーなのでブログの話題もかなり限られてしまうのが難点です。 常日頃から話題を探しておこうみたいなことは、 もう十年くらい前からやろうとして挫折を繰り返している気がしますが、 基本的に自分は「書きたいこと」しか書けないんですよね。 ブログなんて何でも書けるみたいなイメージがあるかもしれませんが、実はそうではないんです。 実際に書く内容というのは、執筆者である自分自身もコントロールできないことが間々あります。 [続きを読む]
５連勤の３日目。 やっと折り返し地点を通り過ぎて残るは２日ということになりました。 今日は朝にコーヒーも朝食も摂らなかったら10時台の眠気が非常にヤバかったです。 あやうく意識が飛びかけましたがなんとか耐え凌ぎました。 ７時間寝ているんですが、自分の適正睡眠時間はそれよりも多いということなんでしょうか……。 ということで今日は22時半にお酒を呑んでみることにします。 とにかく眠いと仕事も手につかないので。 今日は退勤前に同室の人といろいろと話していました。 一昨日、同室の人はちょっとコミュ障っぽいみたいなこ [続きを読む]
睡眠→仕事→食事→勉強→ブログ→睡眠 というルーチンによって一日にほとんど隙間がない日々を過ごしています。 昨日は結局２時間テレビ視聴に費やしましたが、その分睡眠時間が犠牲になりました。 十分な睡眠時間を確保する前提だと、平日は１時間程度しか猶予がないことになります。 かろうじて勉強時間はあるので一日を通じて仕事以外の前進がなにもない、 というわけではないのですが、しかし24時間ってこんなに短かったっけ…… と改めて思わずにはいられません。 こういう定型の一日ではゲームをやる暇なんてどう考えても無いわけです [続きを読む]
年末に予約録画しておいたガキ使を観てから寝たいので先にブログ済ませます。 でもあれ６時間あるんですよね。これを20時に書き終わっても見終わるのは02時か……。 ２回に分けて観ることになりそう。 さて、ブログネタも無難な話題からガイドライン的に際どい話題までいろいろありますが、 いまは気分的にあんまり波風立たせたくないので無難にお茶を濁すことにします。 今日は02時就寝07時15分起床、珍しく朝はコーヒーを飲んでから家を出ました。 そして電車に乗って、あっけなく座れたので「こんな日もあるんだ」と思っていたので [続きを読む]
ようやく名古屋旅行記事を書き終わりました。 今日はこの作業が終わったら年末に録画しておいたガキ使を観ようと思っていたのですが、 なんやかんやで22時を過ぎてしまったのでこれはまたの機会にしようと思います。 ところで、今日は10日。毎月恒例の音楽再生数統計をいまやっているのですが、 ここで大問題が発生しています。 というのも、iPhone側で聴いた楽曲の再生履歴が一切ライブラリに反映されなくなっている。 いつからなのかという確証はありませんが、 最初に「おや？」と思ったのは年明けすぐです。 名古屋旅行帰りの高 [続きを読む]
予定より７ヶ月遅れの健康診断に行ってきました。 2019年も退職時期の関係で健康診断には行っていないので、2018年春以来２年８ヶ月ぶりです。 本来これは2020年分の健康診断ですが、もう2021年になってしまったので、 次回も年またぎが許されるのなら次回も2022年初頭に受けることにして、 今回のこれを2021年分の健康診断としたいと思っています。 さて、約３年ぶりの健康診断、ほぼほぼ問題なかったのですが…… なんと、体重が３kgも増えました！😭 2018年以前は記録を取っていないので具体的な数値は残って [続きを読む]
電車を使う人なら誰でも見たことがある「電光掲示板」。 こちらは立川駅以西の中央線で撮影したとある電光掲示板なのですが、 ３番目に到着予定の電車の編成数のところを見ると、「立川で快速連絡」と表示してあります。 これ、地味にすごくないですか？ 何がって、フォントですよ。この電光掲示板は通常１文字縦横16ドットしか猶予がありません。 そこに２行表示させているので、 間隔１ドットを除くとこの文字列はわずか縦横７ドットで表現していることになります。 ７×７ドット、つまり面積は49ドットです。最新のiPhoneの解像度 [続きを読む]
今日の東京都内の新型コロナウイルス新規感染者数は2,447人でぶっちぎりの記録更新です。 もはや、500人で驚いていた頃が懐かしいですね。完全に倍々ゲームになってる。 年明け早々の01月02日に東京都と周辺３県（神奈川県、埼玉県、千葉県）が連名で、 政府に緊急事態宣言を出すように要請を出しました。 そして今日、首相が記者会見で緊急事態宣言を発令することを発表しました。 明日からスタートし、期限は02月07日までとなっていますが、 東京都内の新規感染者数が500人を切らないかぎりは延長するという見方もあります [続きを読む]