#1517

睡眠導入失敗


今日の出来事 自分


パソコンには辛い時期がやってきたといわんばかりの暑さ・・・。
最近ほぼ常にオーバーヒート寸前かと思うほど排気口付近が熱くなっているので
扇風機を自分よりパソコンを優先して当てています。
クーラーのお世話になる日も近そうな今日この頃。

さて昨日までは休講もなければ自主休講もなく、わりと真面目に週を消化していたのですが
木曜日にしてそれは崩れ去りました。
まぁ、フルで自主休講したわけでもないのですが、
朝の眠気に負けて1・2限をサボりました。
2限は例のハイテンションで非常に居づらい第二外国語だったので
眠気以外にも妨げるものがあったといえばあったのかもしれませんが・・。
とにかく、原因は前日の夜かと思います。

昨日の夜、突然睡眠導入に音楽を聴くというのをやってみたくなり、
1時からボリューム1で普段あまり聴かない、落ち着いた曲を21曲聴いていました。
“寝る前”という雰囲気に何か魔力でもあるのか、
レートが低い曲(自分の評価では、つまるところ静かな曲)がとても心地よく感じる・・。
微妙な眠気も相まってすごく気持ちよかったのですが、
聴きながら寝るのはどうもできそうにない。明日以降の予定をあれこれ考えているうちに
いつのまにか全曲終わっていました。
暑さのせいなのかなぜかその後もしばらくは寝付けず、気がつけば朝。
睡眠不足がたたって3つのアラームを止めたあと、二度寝してしまった次第です。
まぁ、幸い木曜日の午前は欠席数がまだマシな方だったのが不幸中の幸い。

・・それにしても動画の変換と並行しているからか、
文字入力がめちゃくちゃ遅い・・。
ただでさえ最近はブログ書くのがつまらないのに、勘弁してくれよ・・・。
というか最近いよいよ自分の生活リズムの中から
サイトの運営というものが消えつつあります。
ブログ記事も余裕で目標文字数を下回るようになったし、
そろそろ年貢の納め時かなぁ・・。

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