#2218

早速堕ちていく生活


今日の出来事


春休み36日目。

移動日をなしとすれば、今日が春休みであり実家帰省中でない、
エキストラ期間の1日目ということになります。開講日までおよそ1週間、
是が非でも充実した日々を過ごしたいところなのですが……。

やっぱりというか、実家ですら崩れていた生活リズムが、
その崩れる原因である一人暮らしを再開して突然直ることもないようで、
今日は見事に、綺麗なまでに昼と夜が逆転した一日を過ごしました。

昼夜逆転生活が長く続いた01月中旬~02月上旬、
その終盤になって気が付いたのは、
貫徹後の睡眠にも関わらず4時間程度で起きてしまった時、
いかに二度寝できるかが堕落生活脱出の鍵なんじゃないかということ。
どうやら自分は、というか人間全般の体質なのかもしれませんが、
徹夜して極限まで疲れてしまうと、いざ寝ようとして体力を回復させようとしても、
むしろその睡眠のための体力すら残っていないがために
疲れを取ることなく起きてしまって悪循環に陥る、ということがあると思うんですよね。
実際、それで4時間程度で起きてしまった時のスッキリ感はなかなかのものなんですが、
所詮は寝不足状態で、数時間も経てば一気にグロッキー状態に陥って
肝心の昼間にまた寝てしまっていよいよ昼夜逆転……
というパターンをいままで何度経験したことか。

ついこないだ実家で貫徹した時は、むしろ二度寝がしたくなってしまって
結果15時間寝てしまうという現象が起きたので
やっぱりそれと比べるとアパート生活の悪環境具合が
原因なんじゃないかなとも思うわけですが……。
まぁ、どちらにせよ翌日徹夜せざるを得ないようなリズムに陥ってしまっているので、
環境がどうのこうのというよりは自分自身に原因がありそうな気がしますが。

というわけで今日は20時半就寝1時半起床。
夜食後の3時~5時に、2ヶ月ぶりに特設サイトの更新作業をしたまではよかったのですが、
5時を過ぎると目が疲れてきてPCの前に座っていられなくなり、
延々と音楽聞きながらiPod touchをいじる時間を過ごすこと約2時間半。
極限まで疲れているのに何故か眠れないというストレスに苛まれ、
結局8時になってiPod touchを遠ざけてみたところ、直後に昼寝を開始してしまいました。
そしてあとは暴走睡眠になって起きたのは19時と。
なんだか思えば今までもこんな風だったような気がしなくもないのですが、
でも長期休暇明けの自堕落具合は今回が最低のような気がします。

今日も抗う余地もなくこれから昼夜逆転生活が始まるようです。
とりあえずこのエキストラ期間は、
最初の3日間は就活以外に溜まっている作業を消化する事のみを目的にしているので、
4日目になるまでは心のどこかに余裕があるとはいうものの、
この生活から脱出しないといろいろとマズいのは確かなので
なんとかして脱出したいところです。19時起きの今日がひとつのチャンスではあるのですが。
眠気との格闘になるとあったはずの意欲も全部逃げていってしまい
まるでいい事がない、というのは春休み前に嫌というほど実感したのに、
またしてもここでタイムロスになるとは……。
とりあえず自分と意欲との間にある壁として、
目下自分にとって闘うべき相手は就活に対する行動力ではなくて、
睡眠リズムなのかもしれません。

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