#4716

終わらない隙間清掃


今日の出来事


今夏ついに治療が終わった歯医者通いですが、
定期検診ということで久々に行って物凄く丁寧かつ豪華な歯磨きをしてもらってきました。
保険適用で自己負担3,000円超という豪華な歯磨きの結果、
最近の口内ケアについては丁寧に出来ているようですと割と高評価をいただきました。
長年の歯医者通いで薄々気付いていましたが、
歯科医さんが言うには自分は歯の表面であるエナメル質が比較的柔らかい性質であり、
また歯の生え方などの構造上虫歯が出来やすい体質なんだそうです。
だからこそ、ここ数年は歯間ブラシやら歯科治療用の歯ブラシやらを使ったりと
いろいろと試行錯誤しつつもなお虫歯の数は減ってくれなかったのですが、
ここに来てようやくゼロのままをキープしていると。
体感的には、普通の歯磨きをより徹底的にするよりも
歯間ブラシで掻き出す方が虫歯予防の効果は大きいように思います。あとガムとかね。
いずれにしろ朝の超多忙な時間にハミガキを付けた歯ブラシでさらっと口内を撫でるだけでは
虫歯予防的にはまったくもって意味が無いということは身を持って体感しました。

今日は02時就寝14時起床のがっつり半日睡眠で、
先週ずっと身体の中に蓄えていた睡眠不足感を一気に解放しました。
これでもなお寝足りないと思ってしまう辺り、
そろそろこの生活からも脱却しないと今度は別の病院通いになってしまいそうな予感……。
起床してすぐに歯医者へと足を運んで帰宅後は
久々に特設サイトのメンテナンスが捗り、結果的に今日は一日これとポケモンで潰れました。
ポケモンはドヒドイデの育成失敗を機に早くも終わりか……
と思っていたものの、結局身内間でのブームが収束していない限りは続くもので、
早々に復帰してクワガノンの育成に取りかかっていました。
当面はバトルツリーマルチ20連勝を目標にひたすら育成ということになりそう。

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