#4746

妥協の夜明け


20時就寝23時起床。
つまり昨日の夕食後仮眠から一切眠れなかったわけですが。
年末年始連休は大晦日~元日前後で特に無茶な生活リズムを送りがちなためか、
どうも毎年年初のこの辺は生活リズムが大きくグラついてしまうような気がします。
夜明け時間帯に起きていたのも久々の体験で、2時間半ほど趣味系作業が捗りました。
出勤前に時間的余裕を持てるのはいつものことを考えると新鮮味はあるのですが、
やっぱり寝ようとして眠れない時間というのが大量に発生していて、
アフターファイブがそのまま夜明けに移行しただけということを考えると
普通の生活リズムと比べて自由時間は半減しているんですよね……。
この辺が昼夜逆転の恐いところだともう散々思い知らされているはずなのに。

ところで今日改めてカレンダーを見て気付いたのですが今週末って三連休なんですよね。
仕事始めから週末までの出勤日が三日間……
もしかして年末に有休を取って仕事納めを早めるよりも
この三日間を有休で埋めてしまった方が良かったんじゃないかと今更ながらに思っています。
ここが繋がれば11連休だったのに……。
年末のバタバタから一転、今は会社的にも非常に暇な時期ということもあって
余計に後悔しています。
23時起床からの出勤で激眠い状態なのに暇というのは非常につらい。

そういうわけで今日こそは夕食後起き通して翌日に備えるつもりだったのですが、
結局寝てしまい、しかも今度は23時半起床と悪化する始末。
よっぽど眠れなければ今日も諦めて起き続けますが、
眠いながらも時間をたっぷり確保できるメリットよりも日中の辛さの方が上回るので
できれば最低3時間の睡眠は確保したいところです。
まぁ明日さえ凌げばまだ三連休ですしね。

どうも最近また思考回路が憂鬱傾向っぽいので気を付けます。
いつも書いていますがこういうときは
無意識的に三点リーダーと「~ですが」文を使ってしまうことが多いんですよね。
最近はこんな風にブログを書き起こしてみて
改めて自分の心の調子に気付くことも少なくなかったりします。
まぁこの年末年始に関して言えば睡眠リズムのせいで不安定になっている可能性も否めませんが。
というより、自分で思っている以上に睡眠が心に及ぼす影響って大きいらしいんですよね……。