#5197

制御不能な心


空想


完全にブログモチベが死んできたので今週分は20行制限で書いています。
こういうことがあると、一昔前の自分なら
「なぜモチベが下がってしまうのだろう」「どうやったら上げられるのだろう」
みたいなことを延々と反芻していましたが、
最近はそういう抽象的なことに注視して考えるのはむしろ良くないのではないか、
と思うようになってきています。少なくともこういった問題を一人で考えるのはよくなさそう。

しかしモチベが下がったことによってやるべきことができなくなるのは困ったもので、
そうなると視点が変わって「それは本当にやるべきなんだろうか?」という問いになったりする。
そうやってやる気のないときの自分を基準にして
やるべきかどうかを仕分けていくと確実にやるべきことは減っていくわけですが、
それはそれで果たして本当にそれでいいのかという不安が生まれてきたりする。
最終的に自分がやる(べき)ことが何もなくなってしまうのではないか、と。
こうしてまた悩みは振り出しに戻り、見事に無限ループになってしまうわけです。

今のところモチベがガクンと落ちたらその原因を逐一探そうとはせずに、
別の何かに着手するなりして気を紛らわせるのが一番マシな回復方法なのかなと思っています。
そのためにもいつでも着手できる娯楽を複数確保しておくのは
ストレスやモチベをある程度制御するためにも大事なんじゃないかなーと。
その結果、やるべきことが増えてしまっては本末転倒なんですけどね。なんて難しいんだ。

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