#5287

心臓は考える筋肉である


自分

昨日の急激な首こり解消(?)以来、どうも不本意に眠い時間が顕著に減ってきて良い傾向です。
首の筋肉が硬直することによって鬱症状が出るということは少なからずあるらしく、
うつむきっぱなしになりがちなデスクワークでは隣り合わせの危険があるそうで、
普段の姿勢がこんな風に頭に与える影響も決してバカにはできないんだなとつくづく。
メンタルは決して「考え方」そのものによってのみ上下するわけではなく、
心臓をはじめ首以下の身体の調子とも密接に関係しているんだなと。
「病は気から」はまた逆も然りであるということでしょうね。たまにはストレッチでもしよう。
急激な運動もまたそれはそれで良くないらしいのですが……。

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