#6342

副作用による束縛


今日の出来事

頭痛がひどいのでいつでも眠れるように先にブログを書いておきます。
今日は頭痛のみならず、ほぼ一日を通してパフォーマンスが低かったです。
もう一日中眠くて仕事にならんわけですよ。いちおうやるべきことはできましたが……。
朝も、「これに乗らないと間に合わない」という電車が来る時間になってもなお起きられず、
結局次の電車に乗って出社しました。ギリギリ間に合いました。

先日も同じようなパフォーマンスの低い日があり、
そのときは単純に生活リズムが乱れたからかなと思っていたのですが、
今日は00時就寝07時35分起床で、そこまで寝不足とも思えません。
もうひとつ考えられる可能性は、最近飲み始めた薬の副作用です。
調べてみると頭痛や倦怠感が生じることもあるとのことで、まさにこれかなと。
しかしだいぶツラいのでなんとかしてほしいところです。
仕事は手につかないし、食欲はなくなるし、帰宅後も何もやる気になれないという。
そんなに強い薬なのかこれ……。

そんなわけで、今日は本来ならゴールデンウィークの計画を立てようと思っていたのですが、
心境的にそれどころではなかったのでスルーしてしまいました。
というより、この副作用が続くとゴールデンウィークもそれどころではないことに……。
しばらくすれば慣れてきて副作用も落ち着くんじゃないかとは思いますが、
なんたってゴールデンウィークもわりと目と鼻の先ですからね。
それまでに緩和するのかと言われると微妙のような気がしなくもない。
ただ、確実に言えるのは十分な睡眠を取れば副作用は起きにくいということです。
先週の日曜日がそうでした。土曜日は頭痛がひどかったのに、
ちょうどよく眠れた日曜日はウソのように頭がスッキリしていましたからね。

なので、当面は今まで以上に睡眠時間の確保が大事になってくるのではないかと思います。
今日もさっさと寝よう。

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