#6382

中途覚醒による堕落


今日の出来事

昨日書いたブログ強化週間。
いちおう行動に移して、今日は退勤後のカフェで1時間居座ってブログを書いていました。
最初はあまり筆が進まなかったのですが、最終的にはなんだかんだで7割は書けました。
ところが、残り3割が書けていない。
でもまあそのくらいだったら時間を捻出すれば帰宅後も書けるだろう……
と思いきや、今日にかぎってApexが盛り上がって現在23時40分。激眠いです。
残り3割を完成させるのはこの眠い状態では無理です。
かといって後日投稿に回すのも嫌なので、急遽この記事を書いています。
というわけで今日は内容もない雑記になります。

今日は00時就寝07時15分起床。
自分は睡眠の質を『Sleep Cycle』というアプリで毎日計っているのですが、
今日は普通に7時間寝たのに著しくスコアが低かったです。
このアプリ、基本的に適正睡眠時間を取ればスコアは高くなる傾向にあるのですが、
中途覚醒を検出するとスコアが下がります。
つまり、それだけものすごく中途覚醒が多かったということ。
朝は起きられましたが、午前中は地獄の眠気でした。
まさか、こんなに中途覚醒で悩むことになるとは……。運動不足なんでしょうかね?

それ以外に特に問題はありませんでした。
強いていえばブログ執筆に時間を回したことで勉強・読書時間がまったく確保できなかったくらい。
これについては基本的にどうしようもないと思っていますが、
電子版の書籍を買って通勤時間に読むという手もなくはないので、ちょっと検討中です。
ただ、通勤中は通勤中でRSSの未読処理、仮想通貨ニュースの処理など、
基本のSNS以外にもなんだかんだでいろいろやることがあるんですよね。
そこに無理矢理読書時間を設定したら、今度はニュースを追う時間を確保できなくなりそう。
もう人生で何度言ったか数えきれませんが、本当に一日って短いですよね……。

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