#6422

発汗発散


今日の出来事

01時半就寝12時起床。

先日に続いて二度目の国立市のスーパー銭湯に行ってきました。
実は、同じ南武線沿いの稲城市にも温泉があることが判明したのですが、
まぁそっちは国立市の方に飽きてからでもいいかということで。

今回は身体洗い→露天風呂→クールダウン→薬風呂→クールダウン→サウナ→水風呂→炭酸風呂→
クールダウン→塩サウナ→クールダウン→シャワーという順番で回りました。
つまりサウナは2回行ったことになります。
ただ、塩サウナはあんまり温度も高くなく退屈だったので比較的早く撤退しました。

今回気付いた点としては、高温サウナはクールダウン後に行くと効果てきめんですね。
本当に滝のような汗が出てきてびっくりしました。
あと、炭酸風呂は大人気なので空いているタイミングで入ってしまった方が良さそうです。
最近頻繁にサウナに行っているからか、
今日は水風呂がそんなにキツくなかったです。前回は本当にキツくて1分も入れませんでした。

あと、ガチで交代浴をしたいなら体力を結構消費するので昼食はしっかり食べた方がいいかも。
自分は最近、休日は1.5食(寝起きにパン+夕食のみ)で過ごしているので、
土曜日の日中は基本的にお腹が空いています。
それでも何も食べないときと比べればふだんの生活に支障はないのですが、
いざサウナに行こうとすると、空腹感に由来する気力のなさで少し怖じけついてしまったりします。
この状態でサウナに行ったら体調不良に陥るのではないか……という。
まぁ今回は全然大丈夫だったので、1回くらいなら問題ないのでしょう。
ただ、1時間以上の入浴や2回以上サウナに行く場合は軽食はとってから行った方が良さそう。

前回は若干のぼせてしまい入浴後にプチ体調不良に陥ってしまいましたが、
今回は逆にすこぶる調子が良かったです。サウナの入り方が適切だったのかもしれません。
通勤路線上にあるので、緊急事態宣言でなかったら平日に行くのもアリなんですけどね。
いまは営業時間的に平日に行くのは厳しいので、
当面はこうして土曜日に行くことになると思います。
ちなみにくにたち温泉はスパジアムジャポンと違って休憩室の利用に追加料金がかかりません。
休憩室では主要なジャンプコミックスが全巻揃っているので、
ちょっとした漫画喫茶としても活用できそうです。
ただ、休憩室は大人気かつみんな長期滞在するのでとにかく席が空いていないのが難点。
あと漫画の冊数も正直大したことないです。本当にメジャーな作品しかない。
まぁでも、時間を潰す目的で役に立つこともあるかもしれません。
最近全然漫画読んでないけど。

国立市を出たあとは最寄り駅のカフェで読書を進めていました。
とにかく喉が渇いていたので買った抹茶リスタを速攻で飲み干してしまいました。
サウナ前後は少し過剰なくらい水分補給をするべきかも。
特にいまの時期はこの炎天下だと道ばたで倒れかねません。

サウナで身体の調子は良かったのですが、読書で発揮した集中力は微妙でした。
ゴールデンウィーク後以来、あんまり本を読んでいないことによる弊害と思われます。
やっぱり今後の4連休はがっつり読みまくって読書習慣を引き戻したいですね。
身体も頭も調子を整えて夏本番に備えたいところです。もう本番始まってるけど。

余談ですが今日は毎日恒例のApexがすこぶる調子良かったです。
こちらはサウナのおかげというより、マスティフショットガンのおかげのような気がします。
自分はデビューから最近以前はR301を主軸に、無いときはオルタネーター、
サブ武器はロングボウかセンチネルという組み合わせで、
中遠距離で味方をフォローする立ち回りでずっと戦ってきました。
が、最近ようやくショットガンの強さと近接戦闘の重要性に気が付き、
EVA8、ピースキーパー、マスティフと順番に試したところ、
どうやらADSで戦う癖のある自分にはADSで集弾するマスティフが相性良いことが分かりました。
それ以来は調子が良く、今日なんかは4キルを叩き出して一瞬だけキルリーダーになりました。
まぁ、味方の謎ムーブによって部隊全滅しましたが……。

サブ武器はロングボウでも良いですが、30-30リピーターもなかなか良さそうです。
これは特に根拠があるわけではなくただ単に手に馴染むというだけですが。
マークスマンを選んだ理由としては、
そもそも遠距離でしか戦えないというシーンはそんなに多くないからです。
遠距離武器で敵をノックダウンやキルできる機会なんてさらに少ない。
それよりも、ショットガンではカバーできない中距離をなんとかすることの方がはるかに大事です。
かといって、R301等はリコイルコントロールをしないとそうそう当たらない。
そうなると、フルオート武器よりも単発型の方がまだ貢献できるのではないかと。
単発であれば1発のダメージ量も多く、ブレない分当てやすいですからね。
なので、30-30リピーターにかぎらずマークスマン全般は試す価値があると言えます。
スナイパーを使う場合、いままで何も考えずに6倍スコープを使っていましたが、
2~4倍スコープを積極的に採用して中距離にも対応できるようにするのが良さそう。

』、やれ敵が強すぎるだのサーバー不安定すぎるだの、
いろいろと文句言っている割には続いていますね……。
あらゆるモノに1ヶ月で飽きるのが基本の自分が5ヶ月目に突入するってなかなかヤバいですよ。
自分の見立てでは06月下旬辺りでもういい加減厳しいと思っていたのですが。
実際そのころは本当にモチベ低かったのですが、一線を越えたら楽しくなってきてしまいました。
おかげで、別のゲームをする機会はまだまだ遠くなりそうです。
07月21日にはポケモンユナイトがリリースされますが、
この感じだとそっちに浮気する余裕すら無いかもしれません……。

この記事、書いたのに投稿せずに寝落ちして翌夜まで気付きませんでした。
ので改めて投稿しておきます。

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