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気分転換補給手段

自分は勤務中基本的に座りっぱなしのデスクワークをしているのですが、 この手の仕事で毎日自分が想定しているだけの目標を限られた時間でこなすためには、 どうしても集中力持続の問題と向き合うことになります。 なにしろ学生時代のように45分ないし90分単位で勝手に区切れるわけでもなく、 休み時間はお昼に1時間だけ。休憩明けから退勤までの4時間連続で集中するのは至難です。 本当に仕事に夢中になっていると、ゲームをやっているときのような感覚で 丸一日没頭できたりもしますが、それは本当にいざというときにしか発揮できないし  [続きを読む]