#5458

うねる睡眠周期

平日生活リズム補正のために、今日は踏ん張って11時に起きました。なお前日04時就寝。 そのせいですでに眠いです。今日はもうドラガリレイド周回以外のことは特にできなさそう。 その代わり週明けの平日帰宅後にいろいろできればいいのですが、まあ期待は禁物でしょうね。 自分の最近の生活リズムはだいたいこんな感じになっています。 ・月曜:04時就寝→08時起床(4時間睡眠) ・火曜:01時就寝→08時起床(7時間睡眠) ・水曜:02時就寝→08時起床(6時間睡眠) ・木曜:01時就寝→08時起床(7時間睡眠) ・金曜:  [続きを読む]