#5473

年末の無心週間

04時就寝08時起床。 慢性的寝不足はもう勘弁なので今日こそ早めに寝ようと思ったらもう01時過ぎてる……。 どうやら自分の中でのスッキリ眠れるボーダーラインは7時間みたいなので、 01時はなるべくなら過ぎたくないんですよね。 でも、かといって眠くないのに就寝しても入眠できるわけではないのは悩みどころ。 さて、世間一般的には今年の出勤日も残すところ8日となりました。 今週が残り4日、来週が4日でちょうど半々ですね。 自分の場合はこのうち前半にあたる部分がかなり忙しい期間になっているので、 基本的にこの間は帰宅  [続きを読む]