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精神的健康について

繁忙期真っ直中に与えられた休日によくありがちなことではあるのですが…… とにかく、行動できない。動かなきゃと頭では分かっているのに身体がもはや言うことを聞かない。 この週末が年末連休前最後の連休であり、いわば年末準備のための最後のチャンス。 ということは身に染みて分かっているはずなのに動けない。 前向きな行動のためには心理的・身体的余裕が必要だということを本当に痛感します。 行動できないとは言っても、無理矢理行動することもできるんじゃないかと思うわけですが、 「無理矢理行動する」などというのも 結局のところ  [続きを読む]