#5641

睡眠導入剤

二ヶ月間の電話交流で得た新しい習慣に「テレビを観る」というのがあります。 それがここ最近は、アルコール飲料を飲みながらテレビを観るというのに変わりつつあります。 毎日23時になったら日本テレビ系列の『news zero』をだらだらと観ながら、 350ml缶をひと缶だけいただく。すると00時半頃にはちょうどよく眠くなっているという寸法です。 テレビは毎日同じ時間に放映してくれるため、生活リズムの安定化にも一役買っていますね。 ところが今日は執筆時点で02時過ぎ。観たい番組はすっかり終わってしまったので、 仕方  [続きを読む]