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週頭覚醒

月曜日から日曜日までのうち、幸福度がもっとも低い曜日はどれか。 言うまでもなく月曜日です。いや、日曜日か? それはもちろん日曜日は遅起きなのに月曜日は早起きしなければならないからです。 昨日も14時起床だったので、もちろん月曜日は睡眠不足デーになる見込みでした。ところが。 今日はなんとまったく眠くありませんでした。 おかげで作業が捗りまくりでした。いやー、いつもこうでありたいものです。 昨日はもう入眠が遅くなるのは分かりきっていたので、 お酒を解禁して02時に寝ました。さらに睡眠導入に使っているGABAも服  [続きを読む]