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あのライブをもう一度

最近一日が定型化してきていて、ブログは22時台に書き始めるということで定着してきています。 日々のルーチンに組み込むことで習慣が強固になると思うのでこれはいいことだとは思います。 基本的には、22時にブログを書きながら23時からニュースを観て、24~25時の間に寝るといった感じ。 少し前までは夜食を当たり前のように食べて26時に寝るパターンが多かったですが、 そのときに比べれば若干早寝リズムが身に付いてきているのかなという感じはします。 あとはこれで休日午前起きが定着すれば睡眠の問題はかなり改善したと言って  [続きを読む]