#6181

眠気の中でもがく

急転直下の展開で新型iPhoneが手に入って一夜明け、 まだまだカスタマイズなどやるべきことはたんまり溜まっているわけですが、 例によって睡眠リズム調整中のためハチャメチャに眠いので進捗の方はイマイチです。 学生時代終盤はこんな日が大半だったんだよなぁ……。そりゃあ人生も停滞するってもんだ。 睡眠障害の苦しみをひとことで表すなら、 「どんなに寝ても徹夜二日目の疲労感・眠気が延々と続く」という感じでしょうか。 今週は睡眠の質改善のため禁酒と昼寝禁止でなんとか頑張っていますが、 いまのところ夕方以降強烈に眠くな  [続きを読む]