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発汗発散

01時半就寝12時起床。 先日に続いて二度目の国立市のスーパー銭湯に行ってきました。 実は、同じ南武線沿いの稲城市にも温泉があることが判明したのですが、 まぁそっちは国立市の方に飽きてからでもいいかということで。 今回は身体洗い→露天風呂→クールダウン→薬風呂→クールダウン→サウナ→水風呂→炭酸風呂→ クールダウン→塩サウナ→クールダウン→シャワーという順番で回りました。 つまりサウナは2回行ったことになります。 ただ、塩サウナはあんまり温度も高くなく退屈だったので比較的早く撤退しました。 今回気付いた点と  [続きを読む]