昨日の記事で、最近寝過ぎてしまうことや体力低下、腕にチカラが入らないことなどから、 頭へ正常に血が行かない、いわゆる脳梗塞に近い状態になっているのではないかと推測しました。 長年の首関節鳴らしや、人生で一度も解消していな 　[続きを読む]

自分史上もっともひどい不眠症。不眠症というよりは過眠症か。 12時間寝てもなおも眠いという状況はあまりにも異常で困りきっていましたが、 いろいろ原因を探っていたところ、ひとつの可能性に行き着きました。 それは脳梗塞です。 　[続きを読む]

うーん、なんか完全に身体が衰弱してきている感が……。 不眠症悪化の末に身体が参ってしまっているのかわかりませんが、かなりピンチです。 なんというか身体にチカラが入らないんですよね。特に寝起き。 起きてしまえば普段通りの生 　[続きを読む]

00時半就寝11時起床。 さて、昨日でとりあえず当面の課題であったプログラミング系作業は一段落したので、 次のステップに踏み出す前に１日だけ気分転換の日を入れることにしました。 ということで今日は、武蔵野市にある「井の頭 　[続きを読む]

なんか今日になって突然、歯痛がやばいです。 自分は2010～2019年の十年間、実家から歯医者に通い続けて虫歯を全滅させました。 当時はコンビニスイーツなんかも食べまくっていたので虫歯が多かったのですが……。 とにかく綺 　[続きを読む]

名古屋旅行のとき、イトコの勧めで銭湯に行ったのですが、 サウナがとても良かったので地元でも行きたいなぁと思いつつある今日この頃です。 交代浴が自律神経を整えるのにすごく有効なんだそうですね。 意欲の問題や睡眠の質向上にも 　[続きを読む]

職業訓練時代の知り合いが今度東京進出することになったとかで、久々に連絡が来ました。 今度もし機会があったら飲み会をすることになりました。 これでまた一人東京仲間が増えました。こういうコネを大切にしていきたい。 ただ、彼は 　[続きを読む]

すごい切実な悩みなので昼間から書きます。 実は昨日、エキチカへ行くために自転車を走らせている途中に、人生初のぎっくり腰になりました。 専門的に言うと急性腰痛というやつですね。 これのおかげで自転車はとても急いでこぐことが 　[続きを読む]